III Travesía Costa Balarés

As travesías a nado en augas abertas están pisando forte nos eventos deportivos da Costa da Morte este ano.

Rematou a nosa Travesía Costa Balarés, e vista a gran afluencia de participantes e público asistente, foi a mellor das edición disputadas ate a data.

Centos de persoas poideron desfrutar dun gran día de sol, para comprobar como Marta Eirís García e Diego Gutierrez López acadaban os primeiros postos femenino e masculino do trazado curto, cun tempo de 00:25:04 h. Marta e 00:25:09 h. Diego.

No que respecta a travesía longa, foron Manuel Regueiro e Marta Barbeito os campeóns de cada categoría, cuns tempos de 00:42:43 h e 00:55:07 h respectivamente.

Fieis á nosa tradición, ao final da xornada compartíronse tres grandes paellas de forma gratuita con participantes e organización, cociñadas de forma maxistral por Sara, Karlos e Charo, que botaron de menos nos fogóns a Josefa Amado, habitual na plantilla de Abellariza Chef que non tuvo ocasión de poñer o delantal en esta edición, así como Mari Grobas, outra das nosas cociñeiras en plantilla.

Enviar un agradecemento a todas e todos os patrocinadores, ao Concello de Ponteceso, a Policía Local, e aos incondicionais colaboradores (familiares e amigos), facendo especial mención ao “bo rollo” e colaboración entre organizacións de eventos deportivos que teñen con Quito de Brigantia Aventura (está preparando para o 18 de agosto o Trail polas Terras de Pondal) e de Susana máis Miguel (están cos preparativos do Gran Trail Costa da Morte que terá lugar do 14 ao 20 de septiembre).

A continuación queremos listar, tentando que non nos quede ningún no tinteiro, todos os colaboradores que fixeron posible a III Travesía a nado Costa Balarés.

Concello de Ponteceso
Policía Local de Ponteceso
Concello de Cabana de Bergantiños
Protección Civil de Cabana de Bergantiños
Deputación da Coruña
Abanca
Duacode
Termaria Casa del Agua
Cabreiroá
Desarrolla
CocaCola
Gadis
Eroski Ponteceso
Brigantia Fisioterapia
Vértebra Fisioterapia
Casa de Verdes Turismo Rural
Saunier Duval
Autocaravanas Costa da Morte
Forniños Panadería
Autocares J Pombo
Arautos Vehículos de Ocasión
Chiringuito de Balarés
Surca

Agradecer a todos e cada un dos colaboradores o seu apoio, así como ós máis importantes de todos, as voluntarias e voluntarios que veñen sempre que son chamados a botar unha man e axudar no que se lles pide. Sen eles, calquer evento dos que nos plantexamos sería inviable, así que só nos quedará estar enormemente agradecidos polo voso traballo e deciación.

Esperamos vervos a todos o ano que ven. Xa estamos a traballar por unha travesía 2020 polo menos, tan boa coma esta.

Abellariza 6k for Water

¡Vaia día da nai tan completo que pasamos! En primeiro lugar só podemos darvos as gracias a todas e todos por colaborar con esta causa que trouxemos a Ponteceso. De inicio esperábamos unha boa acollida pero creo que ningúen tiña as espectativas tan altas. Tendo en conta que era o día da Nai, e toda a oferta deportiva que había nos alrededores, máis de 120 inscritos é unha cifra que nin nos imáxinábamos.

Sen contar a carreira de Madrid, organizada pola propia World Vision, a nosa foi a carreira con máis inscritos de España, que se di pronto.

Esperamos que esto so sexa o comenzo dunha tradición e dunha carreira que ademáis de todos os beneficios que poda ter unha actividade deportiva coma esta, aporta ese plus de saber que estamos colaborando con unha das mellores causas, como é axudar a que a xente máis necesitada teña auga.

Ese ben tan básico que damos por sentado, en moitos lugares do mundo non é doado de conseguir e 6 kilómetros é a distancia media que recorren mulleres, homes e moitos nenos de lugares como Ghana para obter auga, que en moitas ocasións non é apta para o consumo, cos problemas que eso acarrea. Así que con esta carreira, nesta ocasión aportamos máis de 1100€ xa que todo o recaudado vai integro para estes proxectos.

Esperamos que para o ano sexamos máis e recaudemos máis. Toda axuda é pouca e se xuntamos deporte e solidaridade, só poden sair cousas boas.

A continuación tedes a clasificación xeral da carreira. Aínda sendo unha carreira non competitiva, sabemos que ós nosos “runners” gústalles conocer tempos, e para o ano que ven tentar superalos. Amosamos os tempos ata 60m.

De novo, gracias a todas e todos pola colaboración e por facer este día máis importante do que xa era.

PosiciónDorsalNombreApellidosSexoTiempoPromedio
12869CRISTIANMUIÑO VARELAHombre0:21:22:16603:34m/km
21621AMADORPENA TORREIRAHombre0:22:55:61603:49m/km
32858RUBENINSUA DIAZHombre0:22:59:21803:50m/km
42836MARCIAL ANÍBALBARCA ESPAÑAHombre0:23:4:86603:51m/km
52847FELIPEMARTÍNEZ SANTOSHombre0:23:7:21703:51m/km
61613CARLOSAÑON CEANHombre0:23:13:6703:52m/km
72866MARCOSORDOÑEZ RODRÍGUEZHombre0:24:53:15104:09m/km
82893FERNANDOGARCIA LEMAHombre0:24:56:55104:09m/km
92879FERNANDOCASAL COUTOHombre0:25:20:82604:13m/km
102898IVANLOPEZ ROMEROHombre0:25:45:12704:18m/km
111619JOSÉ MANUELCOLLAZO FERREIROHombre0:25:46:55104:18m/km
122891SERGIONANTÓN VARELAHombre0:26:1:90104:20m/km
131622BRAISPOMBO ANDRADEHombre0:26:2:56504:20m/km
142835NATALIARIVAS SUAREZMujer0:26:25:7604:24m/km
152817JOSÉBERMÚDEZ VARELAHombre0:26:41:60104:27m/km
162892JACOBOREY CASTROHombre0:26:45:32604:28m/km
172862JOSE RAMONGARCÍA MARIÑOHombre0:26:47:5104:28m/km
182830SUSOMÉNDEZ SUÁREZHombre0:27:1:12604:30m/km
192848MARCOVARELA VIDALHombre0:27:21:40104:34m/km
202897MANUELMOUZO DOVALHombre0:27:25:80104:34m/km
212884NOELIAAMADO FERNANDEZMujer0:27:53:27904:39m/km
222867MARIOROMERO RODRÍGUEZHombre0:28:9:12604:42m/km
232840JUAN MANUELGARCÍA BARREIRAHombre0:28:11:204:42m/km
242841JOSÉ MANUELBLANCO NOVOHombre0:29:49:37604:58m/km
252859MANUELINSUA INSUAHombre0:30:15:37905:03m/km
261611FABIANVARELA MARTINEZHombre0:30:34:58605:06m/km
272860MARCOSREY FERREIROHombre0:30:49:57605:08m/km
281610JUAN JOSÉREY VIDALHombre0:30:57:47605:10m/km
292813JAVIERVÁZQUEZ CAMPOSHombre0:31:0:27605:10m/km
302882LUÍSROGET PEREZHombre0:31:31:67605:15m/km
311642NOMBREAPELLIDOHombre0:32:1:20205:20m/km
322896MARCOSRODRÍGUEZ SUÁREZHombre0:32:4:20105:21m/km
332890JOSÉ ANTONIOVÁZQUEZ LISTEHombre0:32:19:92605:23m/km
342854MICHELODREMAN MENDOZAHombre0:32:59:35105:30m/km
352855JUAN MANUELRAMOS LAMASHombre0:33:26:20505:34m/km
362856INMACOLLAZO COSTAMujer33: 31:43705:35m/km
372881CÉSARPOSE MATOHombre0:33:39:72605:37m/km
382852MIHAELAPOENAR RALUCAMujer0:34:34:93905:46m/km
392863MARTAPEÑA ÁLVAREZMujer0:35:36:21305:56m/km
402870MARIA JOSEPEÑA ALVAREZMujer0:36:12:76606:02m/km
412883YESICACASTIÑEIRA RIOMujer0:36:28:18806:05m/km
422846ANAVÁZQUEZ FERNÁNDEZMujer0:37:50:96306:18m/km
432839BERTAREYMUNDEZ BAÑAMujer0:38:3:93806:21m/km
441609MARI CARMENVÁZQUEZ RIVERAMujer0:38:6:81506:21m/km
452816NURIACIDONCHA MORÁNMujer0:40:54:58106:49m/km
462873LUCIACALVO NUÑELMujer0:41:8:95406:51m/km
470DORSALNO VISIBLEMujer0:41:9:21506:51m/km
481628BRUNOVÁZQUEZ FERNÁNDEZHombre0:41:13:63406:52m/km
491612JAIMEVAZQUEZ RIVERAHombre0:41:16:87906:53m/km
502894MONICACOTELO MOSQUEIRAMujer0:41:22:62906:54m/km
512811MARÍACASTRO CASTROMujer0:42:2:86407:00m/km
521625MARIÑAROMAR VARELAMujer0:42:2:98907:00m/km
532880MARIA LUISAAMADO CEÁNMujer0:42:15:93007:03m/km
542833DOLORESCAAMAÑO PARADELAMujer0:42:19:92907:03m/km
552886IRIAFERNÁNDEZ DUARTEMujer0:44:25:42907:24m/km
562889ANAGARCÍA GÓMEZMujer0:44:38:75407:26m/km
572826FÁTIMARODRÍGUEZ GONZÁLVEZMujer0:45:46:46007:38m/km
580DORSALNO VISIBLEMujer0:45:59:86507:39m/km
592888BEGOÑAGUERRA GAREAMujer0:46:2:35407:40m/km
602864REMEDIOSVARELA CASTROMujer0:48:7:68708:01m/km
612857JULIAURES VILLARMujer0:49:3:7908:11m/km
622885RAQUELBELLO FONDOMujer0:50:58:56208:30m/km
632872SANDRA MARIAFERNANDEZ SOUTOMujer0:51:3:91308:31m/km
642810REBECADOLDÁN NOVOMujer0:53:35:7308:56m/km
651641ALBERTOAPELLIDOHombre0:53:35:85408:56m/km
662819LARASANDE GERPEMujer0:54:20:66409:03m/km
672820YAGOSANDE GERPEHombre0:54:21:36709:04m/km
682818LAURAGERPE RIALMujer0:54:22:21909:04m/km
692842MARIA DEL CARMENCOUTO AGRELOMujer0:54:25:33809:04m/km
701624MARTIN JAMESMOREIRA VÁZQUEZHombre0:55:01:65409:12M/km
712843XIANVARELA ALVAREZHombre0:56:42:34309:27m/km
721627DARÍOVÁQUEZ FERNÁNDEZHombre0:56:42:74309:27m/km
732827MARSUAREZ PEREZMujer0:56:43:70209:27m/km
742829JUAN BAUTISTAGARCIA VARELAHombre0:56:53:81809:29m/km
752845CRISTINASANTOS DÍAZMujer0:58:19:14609:43m/km
762906SANDRAVÁZQUEZ MIRAMujer0:58:28:39609:45m/km
772903CARMENMARTÍNEZ GARCÍAMujer0:58:30:58409:45m/km
782851HILDAESPASANDÍN VELOSOMujer0:58:32:44709:45m/km
792838SESIGARCÍA VARELAMujer0:58:45:99609:48m/km

Campaña de Socios

Este 2019 vai ser o ano dos socios e socias en Abellariza. Animámoste a formar parte da nosa pequena familia. E como recompensa estamos a traballar moi duro para poder ofrecer a todos os nosos socios unhas vantaxes que che animen a dalo paso.

Na páxina de “Faite Socio’ podes cumplimentar o noso formulario e, tras facer o pago de 10€ pasarás a ser socio ou socia de Abellariza.

Iremos publicando pouco a pouco as vantaxes que ten ser socio de Abellariza, pero xa che podemos asegurar que compensa. Terás sempre un acceso preferente a todas as actividades que organicemos e enviaremos boletíns para mantervos informados con todas as novidades e eventos da agrupación.

Tamén podes buscar as tarxetas que iremos deixando en algúns establecementos de ponteceso e facerte socio por esa vía. Calquer maneira é a axeitada, se a fin é poñerse en forma e comenzar a desfrutar do deporte.

Abellarízate!

Curso de Marcha Nórdica

Marcha nórdica Abellariza

A Agrupación Deportiva Abellariza comenza o novo ano organizando o próximo domingo 27 de xaneiro, un taller de iniciación a práctica da Marcha Nórdica. Será de 10.30 hrs ata as 12:30 hrs no Pavillón Municipal de Deportes de Ponteceso.

A Marcha Nórdica consiste en camiñar cuns bastóns específicos por medio dunha técnica de dodada aprendizaxe. É apta para todas as idades e para todos os niveis de condición física, dende pricipiantes ata @s que están máis en forma. Favorece o fortalecemento e tonificación muscular das extremidades, activa os músculos do peito, costas e abdomen, mellora a saúde da columna vertebral, a coordinación e o equilibrio, etc.

Será impartido por RICARDO ANGUEIRA VÁZQUEZ, Lic. CCAFD/ESPECIALISTA UNIVERSITARIO EN MARCHA NÓRDICA.

Inscrición: 10€

Aínda estás a tempo de apuntarte contactando con nos polo Facebook da Agrupación. https://www.facebook.com/abellariza/

Ollo!! as prazas son limitadas e van por orden de inscrición.

Esperámoste.

Samaín en Ponteceso a conta da Asociación de Empresarios

A Asociación de Empresarios de Ponteceso, Cabana e Laxe, organiza un terrorífico Samaín en Ponteceso o 31 de Outubro. Campo da Feira, A Trabe (haberá carpa). Contaremos con inchables, pintacaras, obradoiros de globoflexia e moita diversión entre as 18:00 e as 21:00 horas. Ás 20:00 haberá Concurso de Disfraces de Samaín para nen@s con primeiro, segundo e terceiro premios ós disfraces máis orixinais. Tod@s @s participantes terán un agasallo. Anota na axenda, esperámoste en Ponteceso!

II Magosto Deportivo

Por segundo ano, a Asociación Deportiva Abellariza, en colaboración co Concello de Ponteceso, Chocolate Express e Supermercados Diana Rivera, organizamos o Magosto Deportivo. 

Nesta ocasión celebrouse no pavillón municipal de Ponteceso, onde as nenas e nenos que se acercaron e por suposto os familiares, puderon desfrutar dun lote de actividades deportivas para pasar unha tarde de sábado diferente.

Ler mais