Curso de Marcha Nórdica

Marcha nórdica Abellariza

A Agrupación Deportiva Abellariza comenza o novo ano organizando o próximo domingo 27 de xaneiro, un taller de iniciación a práctica da Marcha Nórdica. Será de 10.30 hrs ata as 12:30 hrs no Pavillón Municipal de Deportes de Ponteceso.

A Marcha Nórdica consiste en camiñar cuns bastóns específicos por medio dunha técnica de dodada aprendizaxe. É apta para todas as idades e para todos os niveis de condición física, dende pricipiantes ata @s que están máis en forma. Favorece o fortalecemento e tonificación muscular das extremidades, activa os músculos do peito, costas e abdomen, mellora a saúde da columna vertebral, a coordinación e o equilibrio, etc.

Será impartido por RICARDO ANGUEIRA VÁZQUEZ, Lic. CCAFD/ESPECIALISTA UNIVERSITARIO EN MARCHA NÓRDICA.

Inscrición: 10€

Aínda estás a tempo de apuntarte contactando con nos polo Facebook da Agrupación. https://www.facebook.com/abellariza/

Ollo!! as prazas son limitadas e van por orden de inscrición.

Esperámoste.